Monday, November 16, 2009

Chandan hai es des ki mati...


Szantálfa illatú minden szeglete ennek a földnek
Minden falu a lemondás és az áldozatvállalás helyszíne
Minden lány az Isteni Anya megtestesülése
Minden fiú az Úr Ráma

Minden test egy templom
Minden ember a jóság forrása
Ahol az oroszlánok megszelidülnek
Ahol a teheneket anyaként tisztelik
Ahol a reggeli Istentiszteletre a kagylókürt búgása hív
Ahol az este altatódalt énekel
Ott minden fiú az Úr Ráma

Ahol a Szent Föld katonái az isteni Gítát énekelték az ősi harcmezőn
Ahol a jóságos király a szántóföldön az isteni gyermekre, Szitára bukkan,
Amely földet a tökéletesség és az igazság az Istenek lakhelyévé tették
Ott minden lány az Isteni Anya megtestesülése
És minden fiú az Úr Ráma

Ahol a karma által megváltoztathatod a sorsodat
Ahol Sakti gyönyörű nő képében boldogsággal és a jó szerencsével áld meg
Ahol a nagy szentek időtlen versek formájában adják át át a Halhatatlanság Tudását
Ahol a bölcsesség úgy folyik mint a Gangesz vize, tisztán és varázslatosan
Ott minden lány az Isteni Anya megtestesülése
És minden fiú az Úr Ráma


(Koszonet Ushanak amiert felhivta a figyelmemet a videora, valamint a kozos forditasert)

(Ma van a szulinapom. Harom eve dolgozom egyutt a konyhan ket indiai novel, Sitaval es Janekivel. Analfabeta, egyszeru emberek, nem beszelnek angolul. Megis, rengeteget tanultam toluk. Nemcsak a fozesrol, de embersegrol, elettemporol, nyugalomrol, jogarol... Azt a pillanatot, amikor ma reggel a lobogo tuz mellett elenekeltek nekem a Happy birtday to you...-t, nem fogom elfelejteni egy darabig.)


Sunday, November 15, 2009

only in India

Indiaban sok vicces es furcsa dolog van. Manapsag a kamionokat annyira gagyin rakjak ossze, hogy ha valaki ujat vesz, karosszeria nelkul veszi es maga csinaltat ra karosszeriat. Igy legalabb tudja, hogy jo minoseget kap. Emiatt aztan az utakon gyakran latni fel kamionokat futni, se szelvedo, se semmi. A sofor ul a cabrio kamionban, salba, napszemuvegbe bugyolalva es igy vezet tobbszaz kilometereket egyik allambol a masikba, ahol a karosszerait csinaltatjak.

A dohanyzás öl. Rákot okoz.
(A képen skorpió, jó-jó, az is öl...)


Sunday, November 8, 2009

Otthonunk




Siddharta ajanlasara ma lattuk a Home c. Yann Arthus Bertrand dokumentumfilmet a Bhakti Sagarban

Nagyot üt




(Tudja valaki, hogyan lehet leszedni? A kickyoutubeon nem elerheto, mac-es szoftver nem tudta lementeni a youtube oldalrol, torrent oldalakon nem lattam)



Saturday, November 7, 2009

Építkezések és a téli veteményes


Szokas szerint az asramban rengeteg uj epitesi kivitelezes zajlik, ezekrol rakok fel par fotot. Az uj iskolaszarny epitese lassan vegeter, mar most 1500 gyerek jar az iskolaba, ha kesz lesz az uj szarny elso emelete, ez a szam 2000-ig is felmehet. A foldszinti tantermek mar keszek, ki vannak festve, zajlik bennuk a tanitas.

Evente harom nagy unnep zajlik az asramban: a juliusi holdtoltekor a Gurupurnima, oktober vegen Holy Guruji Mahasamadhija es december vegen Mahaprabhuji Mahasamadhija. Ezen alkalmakkor ezrek zarandokolnak el Jadanba, hogy a Guru darshanjaban reszesuljenek, hallgassak szatszangjat. A mostani Mahasamadhi ketnapos szatszangon kb. 7000 indiai vendeg erkezett Jadanba a kapuorok jelentese szerint. E tomeg szamara keszul egy nyilvanos wc sor, aminek a kepet felraktam. Regota elmaradas ez, de a sok kivitelezes kozott mindig hatrasorolodott.

Ket orepulet keszul, egy az asram iskola feloli bejaratanal, egy a feher haz elott, Siva kertjenek oldalaban. Ezen a foton jol lathato a meg zold papaya termes a fan az epulet elott. A naddal boritott ajtok, kapuk az ayurvedas korhazat diszitik, ami az asram lakoepuletektol legtavolabbi, delkeleti csucskeben fekszik. Ide kerekparral eljutni is bo 5 perc, negyed ora gyalog. Nagyon csendes zug, eldugott, sokszor latni erre szinpompas pavakat. Az epulet meg nincs hasznalatban, de mar 90%-ban kesz.

A korhaz jovendobeli orvosai, apoloi valamint a jelenleg ingazo iskolai tanarok szama elkezdodott a lakoepuletek kivitelezese. Jelenleg az alapozasnak tart az epitkezes.

A monszunra elvetett zoldsegekbol rengeteget szureteltunk naponta. Volt olyan nap, hogy 20-30 kg guarphalit, zoldbabot szedtek le az asszonyok. Emellett bhindit (okra, holgyujj), lokit, torut stb. helyi zoldsegfajtakat. Swamiji javaslata alapjan par hete elvetettek a telre (nov-feb) valo magokat a konyha melletti foldon. Szepen kezdenek kibujni a novenyek es az elmult 3 napban mar a kertbol szarmazo zsenge spenot, rukola es egy harmadik salatafele leveleit ettuk salatanak. Kesobb jon a koriander, metelohagyma, fokhagyma, cekla, sargarepa, jegretek. Ezek a gyokeres zoldsegek indiaban hagyomanyosan teli zoldsegek, a szervezet ilyenkor igenyli es kepes megemeszteni ezeket a zoldsegfeleket.

Az a piros bogyo, amirol felraktam egy kepet a kheer. Kivalo sabji es pickle, ajar (savanyu olajos, fuszeres etelkiegeszito) keszitheto belole. A panch kuta (ot kutya) rajasthani szaritott sabji otfele vadon termo noveny termesebol keszul: babul, kheer, sangri, khumtiya es gunda.

Ja es a legfontosabb, amirol irni akartam. Sok evvel ezelott telepitettek rozsakat. Mint minden vetemenyeshez, ehhez is fel meternyi jo termotalajjal agyaztak meg a rozsaknak. A helyi talaj nagyon sos, agyagos es betonkemeny. Egy muszlim rozsakertesz telepitette akkor a rozsakat, a kert azota is gyonyoru. Swamiji es az asram kerteszei nagy gonddal kezelik ezt a kertet. Minden hajnalban egy indiai srac leszedi a friss viragokat es Paliba busszal kuldik, ahol eladjak oket malanak, viragfuzernek.


Wednesday, November 4, 2009

Mosógépben élni


Valahanyszor megprobalom a csaladomnak vagy a barataimank elmondani, miben is mas itt elni, mint masutt; rendre akadalyokba utkozok es nem tudom megragadni a lenyeget. Mindig arra jutok, hogy ezt csak megtapasztalni lehet. Kaptunk egy nagyon jo leirast a temarol, ami nagyon szemleletesen ragadja meg a lenyeget az asramrol. Az angolul tudoknak belinkelem az eredeti verziot, ami sokkal frappansabb es humorosabb.

Szvámi Shantiratna: Az asram egy óriási mosógép


Milyen az elet egy asramban? Szamos konyv és cikk foglalkozik ezzel a temaval de az alabbiakban sajat szemelyes tapasztalataim alapjan irom le, hogy milyen az asramelet.


Asramban elni szamomra elsodlegesen azt jelenti, hogy egy olyan helyen elek, ahonnan minden nap, egyes pillanatokban, szeretnek elmenni. De ha ez igy van, akkor miert maradtam ilyen sokaig? Nem konnyu megvalaszolnom ezt a kerdest. Es hogy oszinte legyek, meg mindig nincs kesz valaszom erre a kerdesre. Megis, ugy gondolom, hogy az alatt az ido alatt amit a Gorogorszagban talalhato Satyanandasram Hellas-ban toltottem, reszben megtalaltam a valaszokat erre a kerdesre. Ezek a valaszok nem abszolutak. Csak az orok igazsagok abszolutak. Annyiban ervenyesek csak, hogy a pillanatnyi, asramban valo eletemre vonatkoznak. Ot perc mulva, holnap, a kovetkezo honapban ezek a valaszok lehet, hogy teljesen masok lennenek. Ez azert van, mert az asrameletet, akarcsak barmely mas eletformat, egyetlen hatalmas energia iranyitja: a valtozas. A valtozas aldas es atok is egyben. Atok, mert ha komfortosan es biztonsagban erzed magad, akkor hamarosan fejjel lefele logva fogod magad talalni. Es aldas, mert ha elcseszett napod van, biztos lehetesz benne, hogy ha kepes vagy vegigcsinalni, akkor vegul majd megvaltozik. Minden elmulik. Orom banatot kovet es banat jon az orom utan, ugy kovetik egymast mint az evszakok. Minden egyes szemelynek olyan aranyban jut ki ebbol a kettobol, ami a legjobban szolgalja egyeni novekedeset.


A “Mi az asramelet?” kerdesre talalt reszleges valaszaim olyan szavakkal irhatok le, amelyek angolul mind h betuvel kezdodnek. Nemelyik ezek kozul a szavak kozul a latin Humusz tobol szarmazik, ami termekeny talajt jelent. Olyan talaj ez, amire fel sem figyelunk, mert hozzaszoktunk. Ez a fold sotet es nehez, es kepes arra, hogy az ido mulasaval jol hasznositsa a szemetet, amit elasunk bele. A humusz gazdag termofold, ami a szemetet komposztta alakitja at, ami aztan az altalunk ultetett vetemenyest taplalja. Ebben a jo talajban magasra nonek a novenyeink, amelyek kesobb taplalekkal latnak el bennunket.


A legfontosabb szavak, amelelyek a humuszbol jonnek a szerenyseg (humble) alazatossag (humility). Sajnos eleddig ezek egyiket sem sikerult megvalositanom. De azert van nemi tapasztalatom ket masik szorol, ami a humuszbol szarmazik, nevezetesen a humor es az emberi (human). Tovabbi szavak, amelyekkel leirhato az asramelet: hoseg (heat), segitseg (help), remeny (hope), elbujni (hide), pokol (hell), szokas (habit), boldogsag (happiness), nehez (hard), gyulolet (hatred), egeszseg (health), lyuk (hole), logni (hang), oszinte (honest) es sziv (heart).


Egyik nap azzal a felismeressel ebredtem fel az asramban, hogy egy mosogepben elek. Szamomra az asram egy hatalmas mosogep. Azok az emberek, akik hosszabb idore jonnek az asramba valojaban nem masok mint egy zsaknyi koszos, budos ruha, aminek egy kiados mosasra van szuksege. Nem magas szinten levo spiritualis teremtmenyek, hanem egy zsak koszos ruha. Azert kerulnek a mosogepbe, hogy kimossak oket es amikor a mosas vegeter, kiveszik oket atazva, vizesen, gyengen, sebezhetoen es reszketve, hogy aztan kiakasszak oket szaradni a napra. Es amikor mindez vegeter, makulatlanul tiszta illatuk van, puhak, ragyogoak es jo megerinteni oket. Valaki, aki arra jar, szetvalogatja, osszehajtja es a megfelelo helyre teszi oket.


Mi tortenik a mosogepben mindezekkel a “h”-val kezdodo szavakkal? Eloszor is a hoseget tapasztalod meg, mert csak a forro viz kepes eltavolitani a beleivodott szennyezodeseket es olajfoltokat. A hoseg a pokolhoz vezet, es a pokol lenyege a tobbi ember, vagyis a mosogepben veled egyutt levo ruhak. Mialatt forogsz a gepben, az osszes jo es rossz tulajdonsagod kilazul es a tobbi emberrel valo osszeutkozesre kenyszerulsz. Ezek az osszecsapasok nem arra szolgalnak, hogy megtalald a lelki tarsadat vagy a legjobb baratodat. Nem! A tobbiek azert vannak ott, hogy segitsenek eszrevenni a koszfoltokat es szennyezodeseket onmagadban, valamint persze az ezek kozott levo tiszta teruleteket is. Minden egyes szemely a gepben visszatukrozi elonyos, de meginkabb a hatranyos tulajdonsagaidat es mindezt nagyon hatekonyan teszik.


A Guru a mosopor. Garantalt, hogy ez a mosopor a fehert meg a fehernel is ragyogobba valtoztatja, a szineket pedig olyan sugarzova, akar a szivarvany. Egy mosogepben senki sem tud elbujni a mosopor elol es emiatt a teny miatt mindenki szamara vannak olyan szakaszok, ami razos utazast eredmenyez. Kulonosen az olyan foltok vagy szokasok (habits) eseteben, amit sikeresen rejtettunk (hide) el, nemcsak masok, de magunk elol is. Ezeken a bizonyos foltokon erosebben (hard) dorzsolnek bennunket szappannal es ejszakara beaztatnak. Ezek a foltok altalaban valamilyen modon a “hubris”-szel rokonithatoak, ami egy szines kifejezes a tulzott buszkesegre es onteltsegre.


Az a szag, amitol meg kell szabaditani a koszos ruhakat a het fobun barmelyike lehet. Sajat tapasztalatom alapjan a szag, amitol meg kell szabadulnom a gyulolet (hatred). A gyulolet ket masik szo alruhajaban jelentkezik, melyek a harag es nehezteles. Sokszor egesz testem mosatlan ruhaja ezt a buzlo szagot arasztja.


Ez nehany a negativ tapasztalataim kozul. Jogosan kerdezed, mik a pozitivak es miert maszik be valaki egy mosogepbe?


Szamomra a hatalmas mosogepben a leginkabb pozitiv tapasztalat az a viz jelenlete. A viz nem h-val kezdodo szo. A viz a kegyelem. A viz, vagy kegyelem, a mosogepben toltott utazasod soran mindig jelen van. Neha tul forro (hot) vagy tul hideg, de mindig ott van. Es olyan nagy mennyisegben, hogy tobbnyire nem is vagy tudataban a jelenletenek. Es valojaban nem is a mosopor, sem nem a mosogep hanem eppen a viz, a kegyelem az, ami tisztara mos. A viz mindig atjar. Tamogat es korulolel, de ugyanakkor birkozik is veled. Az egonak nevezett reszeddel birkozik es mindaddig nem adja fel a kuzdelmet, amig az ego nem hagyja magat feloldodni a vizben. Ekkor elkezded megtapasztalni az alazatossagot (humility). Ide meg nem jutottam el, de mar olvastam rola.


Ahogyan keresztulmesz az asram mosogep elmenyen, egyre jobban megerted ezt a folyamatot. Ez a megertes a tudatossagbol fakad. A tudatossag a kulcs a tuleleshez es egy masik nagyon fontos szohoz is: a boldogsaghoz (happiness). A folyamat menete feloli tudatossag eluzi a felelmet. Amikor a felelem mar nincs jelen, elkezded megerteni, hogy valojaban mit is jelent a boldogsag allapota. A mosas folyaman a tudatossag es boldogsag merteke hullamzik ugyan, de megtapasztalod ezeket, ami hitet es belso beket ad. A beken keresztul megtapasztalod a remenyt (hope). A hit es a remeny ketto a harom fo ereny kozul a spiritualis eletben. A harmadik es egyben a legnagyobb, megis elhasznalt kifejezes a szeretet. Angolul a szeretet visszafele EVOL, ami a kezdete az Evolution, fejlodes szonak. Barmennyire elcsepeltnek tunik is, a szeretet az az ero, ami a mosogepet iranyitja es ez a vezerlo ero all az egesz folyamat mogott.


Tovabbi pozitiv tulajdonsagok, amelyeket elkezdesz megtapasztalni a folyamat soran az egeszseg (health) es a lyuk, odu (hole). Ahogy a mosas kitisztitja egyik foltot a masik utan, fokozatosan megszabadulsz azoktol a kinoktol, fajdalmaktol es traumaktol, amelyeket hosszu evek soran tapasztaltal meg, legyenek azok testi vagy lelki jelleguek. A teged gyotro rakoncatlan szenvedelyek lassan lecsendesednek. Nagyon lassan, mert ez egy igen lassu mosogep, a duh elparolog, a testi vágy felszivodik, a gyulolet elolvad, a nehezteles es a feltekenyseg kihunynak. Ha hozzam hasonlo vagy nem tudsz egy bal agyfeltekeju, racionalis, analitikus beszamolot irni pontokba szedve, arrol, hogy azok a szenvedelyek pontosan mire is iranyultak. De egy nap arra ebredsz, hogy mar nincsnek ott. Es amit a helyukon talasz az egy lyuk (hole) lesz, egy ures odu.



Ez a tapasztalat altalaban mar olyankor jon, amikor a ruhadarabokat egyenkent kiveszik es kiakasztjak (hung) szaradni a napra. Ahogyan logsz es szaradsz a kotelen a napon, eszreveszed, hogy fektelen fajdalmad helyen egy ures lyuk tatong. Nem teljesen ures, mert ha figyelmesen hallgatod (hear) azt a helyet, ami egy lyukka valtozott, meghallasz valamit. Amit hallasz, mikozben szaradsz a napon, az a hang lesz, ami nagyon regi es megis ujkent cseng. Nagyon gyenge, erzekeny, lagy es hiteles. Oszinte (honest). Az a hang, amit elkezdesz hallani, megnyilt szived (heart) hangja. Nagyon halvany es torekeny, de hallhato. Es minel tobb koszos ruhat engedsz kimosni, annal erosebb, hangosabb es megdobbentobb lesz ez a hang. Nyitott szived hangja. Az tart engem az asramban, hogy emlekszem erre a torekeny hangra.


Hangom alig hallhato. Csak ritka almalmakkor hallottam szivem suttogo, halk szavat. De amikor ahhoz a ponthoz erkezek, hogy elmegyek innen, hazamegyek, elegem van, akkor ennek a hangnak a villanasszeru emleke hoz el nekem meglepo modon mindig elegseges humort ahhoz, hogy egy hangyanyit az egesz orult helyzet fole emelkedjek es egy rovid, de valodi pillanatra megertsem, mit is jelent valojaban emberi (human) lenynek lenni. Es szamomra alapvetoen errol szol az elet az asramban, semmi egyebrol. Megtanulni azt, hogy mit is jelent valojaban emberi lenynek lenni.


A Giant Washing Machine


Wednesday, October 14, 2009


Hari Om,

Hmmm, regen irtam. Talan azert mert melyszantasban voltam, tuleltem ezeket a heteket, napokat. Nem szeretek ebben lenni, nem szeretem ezt a tulelni Jadant hozzaallast. Szeretem-nem szeretem. Nem szeretem, hogy allandoan pattogok a szeretem-nem szeretem kozott =)

De megiscsak, van idoszak, amikor tulelni kell, kitartani. Fel napig duhos voltam a Mesterre, amikor Prempurit kivette a konyhabol es elkuldte Nipal Asramba. Idorol idore Swamiji megkeveri a paklit. Ez tortent most is, ide-oda mozgatasa embereknek az indiai asramok kozott. Jo darabig egyedul voltam a konyhan az indiai asszonyokkal, volt 1-2 srac, aki besegitett etelt adni es az esti takaritast is megosztottuk, hogy ne kelljen minden estet ott toltenem. Az egyik lany, aki az esti takaritast csinalta, azt mondta, hogy mostantol nem akarja, Prempuri pedig elment Nipalba. Os ott alltam a konyha kozepen, elontott a ketsegbeeses, a panik, majd a harag (miert csinalod ezt mar megint Babaji?). Hirtelen kihuztak a laban alol a talajt. Egy het mulva jon a csoport es egyedul vagyok a konyhan.

Persze masnap mar lett is egy uj lany, Pyaridevi, aki frissen erkezett Europabol 6 honap karmajogara. Mahaprabhuji gondoskodik. Persze ot “be kell tanitani”. Az elmult 3 ev alatt annyi ember cserelodott mellettem. Rengeteg alkalommal csinaltam vegig ugyanazt a folyamatot veluk, hogy megismerjek a helyet, a szokasokat, szabalyokat, a konyhai munka rafinalt pszichologiai finomsagait... erre vonatkozott a hisztim, Swamiji miert kell mar megint vegigcsinalni?

Aztan masnap mar meg is ertettem, ez is ertem, ertunk van. Nagyon fius lett a konyha. Nagyon jot tesz a legkornek es nekem is, hogy van Shakti is a konyhaban. Csak most, hogy keszitjuk elo a konyhat, takaritjuk Swamiji erkezesere, veszem eszre, hogy a por es a rendetlenseg mennyire a sajat torekvesem leuleset tukrozi. Persze, lehet mentsegeket keresni. Hatalmas ez a konyha, spajz. Mindent egy fiunak rendben tartani, tisztan tartani, plusz a kinti etkezo verandat tisztan tartani, nagy munka. Hiaba, hogy az etel nagy reszet az indiaiak keszitik, de mellette sokszor osszeraktam az europai finomsagokat.... Na jo, magam fele mentegetozom. Az igazsag az, hogy besokalltam megint a konyhatol. Minden modon igyekszem menekulni, mas heleyeke is munkat talalni, hogy ne kelljen 8 orat bent lennem. A konyja egy urhajo, egy doboz, kulon vilag az asramon belul, ahol minden impulzus meg erosebb. Pszichodoboz.

Ugy tunik a tulelesnek vege, latom a fenyt az alagut vegen. Ujra elfogadom, hogy ez a dharmam most.

Nagyon vartam Swamiji erkezeset, hogy kirantson a darshanja ebbol e helyben topogasbol. O csak szombaton erkezik, Dubai utan Bombaybe repult es Gujarat allamban van most, ahol szinten baktakkal talalkozik. Par napot lesz Nipalban, aztan jon ide, 10 napo, itt van Diwalikor is, utana tovabb, Kailash, Khatu, Jaipur.

De a csoport mar megjott par napja, 20 ember, aminek a fele magyar =). Nagyon jo erzes kecskemeti, hodmezovasarhelyi, szegedi, pesti testverekkel talalkozni. A konyha takaritasa meg javaban tart, amiben hatalmas segitseg ez a sok hasznos noi kez. Miota en itt vagyok meg sosem voltak ilyen tisztak a dolgok =). Eleve a fiu higienes szint mas, plusz kicsit az indiai sztenderdbe csusztam at, jo most latni, hogy a kezunk alatt ujra elkezd lelegezni ez a ter. A magyarok nagyon kedvesek es nagyon aktivak. Sok a tennivalo mindenfele, takaritanivalo, nem csak a konyhaban, kiveszik a reszuket a karma jogabol mindenutt. Este pedig egyutt badzsanozunk, ez is gyonyoru. Jol esik magyar szot hallani, neha veletlenul angolul beszelek hozzajuk =)


De hogy ne csak az en pszichoanalizisemrol szoljon ez a bejegyzes, irok egy szep sztorit. (Gondoltam melyponton nem irok, minen traktaljak barkit is ezzel. De tegnap beszelgettunk a magyarokkal es akkor erosodott meg bennem, hogy errol is kell irni. Resze ennek az eletnek.)

Emlekeztek volt ez a kutya tuzelos idoszak. A tavaj teli kiskutyas fotok annak a szukanak a kolykei, akirol ez a tortenet szol. Nagyon kedves kis zsemleszinu, kerek keverek. A legtobb indiai kutya sakalra hasonlit, csapzott, koszos es sebesult. India utcain nemegszer latni horrorfilmbol kilepett kutyaroncsokat. Szabadon koszalnak, harcolnak a betevoert es a teruletert. Kutya eletuk van. (A Mester mondta egyszer, hogy a naci tisztek inkarnacioi). Es mivel a szuka bajkevero, az osszes kan megorul, ezert Swamiji azt mondta, autoztassuk el Jodhpurba. Par honapja kitettek Jodhpurban. Negy nap alatt visszajott a 90 km-es tavolsagrol. Swamiji utasitasa alapjan Pushkar volt a kovetkezo uticel, kiraktak a kutyat par hete. 11 nap alatt tette meg a 150 km-es tavolsagot, atverekedve magat a vad kutyak territoriumain, a radszasztani sivatagos dobmvideken keresztul. Most erkezett vissza par napja Jaipurbol, ezt a 300 km-t mar rovidebb ido alatt tette meg. Erre Swamiji azt mondta, hogy maradhat. Olyan boldog, Kriyashakti vette a gondozasaba. Valaki azt mondta, ez az igazi bakta, mindig visszamegy a Mesterhez, a Gurukulba. Mas azt mondta, hogy ezzel kierdemelte az emberi leszuletest.


Szeretettel olellek benneteket es nagyon koszonom mindazoknak, akik takaritoeszkozoket, hasznos konyhai dolgokat, finomsagokat, paprikat stb. kuldtetek nekunk Magyarorszagrol.


Wednesday, September 30, 2009

Megujult a nemzetkozi honlap

Csak most kezdem felfedezni, a Swamiji TV intergralodott a honlapba:

http://www.yogaindailylife.org/

Es egybol nagyon megorultem annak, hogy fent van relevans informacio a Hatha joga kriyakrol, nevezetesen a Shank Prakshalanrol. Amikor gyakoroltam kerestem pontos informaciot a neten, de akkor nem talaltam. Most itt van. Az elso 3 alkalommal gyakorlott jogaoktatoval erdemes vegezni:

http://system.yogaindailylife.org/yoga/en/140400/hatha-yoga-kriyas/basti-and-shanka-prakshalana/

Laza, enyhe 42,5 fokos osz van Jadanban =)